豌豆营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 318 大卡16%蛋白质 23.0 克38%
碳水化合物 54.3 克18%脂肪1.0 克2%
水分 12.8 克膳食纤维 6.0 克24%
灰分(矿物质) 2.9 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 280 微克35%视黄醇当量 47 微克6%
硫胺素(维生素B1) 0.29 毫克21%核黄素(维生素B2) 0.00 毫克0%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.0 毫克0%维生素C 0 毫克0%
维生素E 1.97 毫克14% 610 毫克31%
钠(盐) 4.2 毫克0% 195 毫克24%
5.9 毫克39% 83 毫克28%
2.29 毫克15% 1.55 毫克52%
175 毫克25% 41.80 微克84%
1.26 毫克84%


豌豆 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



包邮袋装包装江西特产休闲零食品香港风味甘源蒜香青豆250g豌豆[天津]

嘉盈青豌豆蒜香蟹黄香辣多味青豆豆类制品炒货零食独立小包装500g[山东 滨州]

恒康食品 蒜香豌豆138g独立小包装 休闲零食小吃坚果豆子[浙江 宁波]

来伊份 笋干花生豆 果仁台湾豌豆坚果烘青豆笋丝青豆子 10袋包邮[上海]

良一小包装青豆豌豆蒜香芥末原味香辣8种口味休闲特价零食700g[福建 厦门]

豆之家进口翠果子大瓶香辣酱烧豆休闲零食炒货香酥豌豆300g罐装[浙江 宁波]

甘源牌青豆 原味美国青豆青豌豆蒜香味炒货零食小包装500g[浙江 金华]

顺发 馋嘴青豆豌豆小包装零食特产牛肉味 炒货小吃青豆散装1000g[重庆]

买3送1斤豆腐干 百年吴府记老醋豌豆净重458克毛重500克 休闲零食[四川 成都]

蒜香豌豆姚太太炒货休闲零食特产好味道豌豆青豆袋装小包128克[浙江 杭州]

徽香之恋青豆500g 青豌豆精美小袋包装蒜香香辣烤肉牛肉味零食品[山东 济宁]

【青豌豆500g】多味麻辣青豆小吃豌豆零食礼包 休闲美食 批发[湖南 湘西]

陈琦蒜香青豆400g 豌豆非小包装炒货休闲零食大包袋装 2件起送礼[浙江 杭州]

香哆哆 蒜香豌豆 芥末青豆 500g一斤 美国青豆 休闲零食 小包装[上海]

【傻明】美国豌豆青豆办公室休闲小零食品炒货独立小包装500g[江苏 苏州]

【傻明】豌豆青豆炒货办公室休闲小零食品独立小包装三角包500g[江苏 苏州]

三洲海霞青豌豆零食包邮特产干货2016新品特价脱水冻干蔬菜食品[广东 阳江]

每购原味青豌豆118g休闲零食小吃坚果炒货独立小包装美国青豆[山西 太原]

包邮 天喔主意 蒜香味 原味 香辣味小青豆110g 休闲零食品豌豆[福建 福州]

美国青豆 青豌豆 蒜香青豆零食500G独立包装 营养坚果特价[湖南 益阳]

农家自制 香酥兰花豆 椒盐豌豆蚕豆 私房菜下酒菜 休闲零食200克[湖北 潜江]

口水娃豆类零食大礼包1300g 蚕豆花生豌豆瓜子仁 独立小包装 包邮[安徽 六安]

甘肃特产原味农家自产零食原味炒蚕豆越嚼越香豌豆大豆500g散装[甘肃 兰州]

干炒豌豆 250克2件包邮 散装原味 零食炒货 内蒙农家特产炒豌豆[内蒙古 锡林郭勒]

今日营养食品、低热量食品推荐
食品热量食品热量食品热量食品热量
杏仁露46大卡 西兰花33大卡 什锦菜34大卡 柠檬35大卡
43大卡 海棠果73大卡 鸭蛋白47大卡 汽水(柠檬汽水)38大卡
墨鱼82大卡 青鱼116大卡 海蜇头74大卡 毛豆(青豆)123大卡
番茄19大卡 鲑鱼117大卡 香蕉91大卡 鲍鱼84大卡
31大卡 大马哈鱼143大卡 冬瓜11大卡 竹笋19大卡
苹果52大卡 蚕豆104大卡 葡萄(红玫瑰)37大卡 芋头79大卡
豆腐干(香干)147大卡 鸡(乌骨鸡)111大卡 萝卜(白萝卜)20大卡 苦瓜19大卡
海带(鲜)17大卡 山楂晶80大卡 鱿鱼84大卡 大虾90大卡
杏(李子杏)35大卡 牛肝139大卡 生瓜18大卡 西瓜25大卡
无花果59大卡 豌豆黄133大卡 枇杷39大卡 酸菜14大卡
大豆角15大卡 菠萝41大卡 红薯99大卡 元红78大卡
鸭掌56大卡 石斑鱼85大卡 鲳鱼142大卡 素毛肚44大卡
香瓜26大卡 柠檬汁26大卡 夫鱼90大卡 山里红95大卡